fernanda-melo-logofernanda-melo-logofernanda-melo-logofernanda-melo-logo
  • Home
  • Dra. Fernanda Gomes de Melo
  • Especialidades
    • Médico Clínico
    • Endocrinologia e Metabologia
    • Nutrologia
  • Blog
  • Contato
Fernanda Lendimuth Gomes de Melo - Doctoralia.com.br

Medicina do Estilo de Vida

“A Medicina do Estilo de Vida é a prática clínica, baseada em evidências científicas, de intervenção para mudanças de estilo de vida no sentido de prevenir, tratar ou reverter a progressão de doenças crônicas. – Busca empoderar o indivíduo com o conhecimento e habilidades para mudanças efetivas que abordem as causas das doenças”
“American College of Lifestyle Medicine” 2009

A prática clínica, baseada em evidências científicas, de auxiliar os indivíduos e suas famílias a adotar (e manter) comportamentos saudáveis que melhorem sua saúde e qualidade de vida.

Por que medicina do estilo de vida?

TODAS as 10 maiores causas de morte nos Estados Unidos são influenciadas pelos padrões de estilo de vida e comportamento.

Conceito de saúde segundo a Organização Mundial de Saúde em 1948.
“A saúde é a situação de completo bem-estar físico, mental e social e não a simples ausência de doença ou enfermidade.”

Intervenções de Estilo de Vida na Prevenção e Tratamento de Doenças

  • Estabelecendo diretrizes e orientações
  • Prescrevendo mudanças de estilo de vida como tratamento
  • Orientando (Coaching) pacientes para mudanças
  • A Medicina do Estilo de Vida reconhece a conexão entre o estilo de vida e os resultados de saúde.
  • Usa ciência para apoiar as mudanças de estilo de vida.
  • Enfatiza o valor da prescrição e orientação de mudanças de estilo de vida pelos médicos
  • Enfatiza o trabalho em equipe multidisciplinar, valorizando a orientação dos profissionais de saúde (nutricionista, psicólogo, enfermagem, educador físico, agente de saúde) na orientação e suporte a mudanças de estilo de vida.
  • O termo Medicina de Estilo de Vida do inglês “Lifestyle Medicine” faz referência a uma prática clínica multiprofissional, que visa a promoção e manutenção de hábitos de vida saudáveis e consequente redução das doenças crônicas não transmissíveis.
  • A prática de intervenções da Medicina do Estilo de Vida inclui prevenção primária (impedir o aparecimento de uma doença), secundária (modificar fatores de risco para reverter uma doença que já apareceu) a terciária (tratar uma doença já existente, reabilitar, diminuir a necessidade de medicação). SEMPRE existe indicação de melhora dos hábitos de vida.
  • A Medicina do Estilo de Vida estimula o autocuidado e reconhece a importância da parceria médico-paciente.

Componente de um Programa de Mudança de Estilo de Vida

Nutrição

  • Plano Alimentar hipocalórico
  • Princípios Básicos de Alimentação Saudável

Atividade Física

Hábitos Saudáveis

  • Limitar consume de álcool consumption
  • Sono suficiente e de qualidade
  • Técnicas de Redução de Stress

Artigos Relacionados

10 de janeiro de 2020

Ano Novo, Metas SMART


Leia mais
9 de janeiro de 2020

Ano Novo, Vida Nova


Leia mais
12 de dezembro de 2018

Obesidade infantil e riscos de diabetes Tipo 2


Leia mais
29 de novembro de 2018

É possível reverter o diabetes tipo 2


Leia mais

Deixe uma resposta Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Informações
de Contato

Endereço
Praça Amadeu Amaral, 27 conj. 83,
São Paulo, SP - CEP 01327-903

Telefone
(11) 3141.2827 | (11) 3284.0816
(11) 9 8407.0103 Ícone WhatsApp

E-mail
contato@drafernandagomesdemelo.com.br

Responsável Técnica
Dra. Fernanda Gomes de Melo
CRM-SP 65.566

© Dra. Fernanda Gomes de Melo - Endocrinologista. Todos os direitos reservados | Desenvolvido por Logo Kapital